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  • 2017-01-11
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  • 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,外观小巧,但营养价值很高;杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质,可以提高人体免疫力。

    美味酱菜自己做—鹌鹑蛋酱蘑菇
  • 2017-01-11
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  • 芝士和奶酪的味道越来越被大家所喜欢,其实奶酪和芝士是同一产品,都是用牛奶加工而成,是高蛋白营养食品,当然热量也比较高的,只是区分硬奶酪和软奶酪,硬奶酪是用于做披萨能拉出丝,软奶酪可以直接食用,吃起来像奶油。今天我们用优质的油、新鲜的猪里脊肉和两种奶酪来做一道“爆浆猪排”,为了解油腻加了一层葱末来调味。

    “爆浆猪排”
  • 2017-01-11
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  • 红枣含有蛋白质和丰富的维生素,能增强免疫力、补气生血、养血安神;生姜能祛风散寒;红糖有养血益气,温补。 熬制姜枣茶经常代茶饮能驱寒暖胃,改善手脚冰凉,还可益气健脾,促进气血生化循环。

    可以缓解手脚冰凉问题的“姜枣茶”
  • 2017-01-11
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  • 土豆营养价值很高,被誉为人类的“第二面包”。土豆含有丰富的维生素C、维生素B1、B2、B泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。

    培根土豆片
  • 2017-01-11
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  • 山药含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等能提高免疫力。栗子有养胃健脾、补肾,其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用。红枣能补血养血,大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。

    山药做皮!栗子和红枣做馅料!
  • 2017-01-11
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  • 花螺又称东风螺、海猪螺和南风螺,其肉质鲜美、酥脆爽口。花螺本身的营养成分就很高,含丰富的蛋白质和维生素,还能为身体补充丰富的微量元素。花螺能润肺补肾,适合体质虚弱的人。

    开胃菜—香辣花螺
  • 2017-01-11
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  • 美国红鱼原产于北大西洋沿岸及墨西哥湾,红鱼肉厚结实,肉质细嫩,鱼刺少且多汁,味道非常鲜美。蛋白质含量比大黄鱼高,但脂肪含量低,是属于上等的保健海味珍品。

    美国红鱼烧豆腐
  • 2017-01-11
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  • 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,冬天食用牛肉可以暖胃,是这个季节不可缺少的美味食补。

    酱牛肉

    那些看上去很美味、吃了根本停不下来的垃圾食品,早已经上了世界卫生组织的黑榜。

    全球公认的10大垃圾食品,哪一款是你的最爱?
  • 2017-01-10
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  • 爱吃自助的朋友们可定知道前段时间的“汉丽轩”事件,用鸭肉冒充牛肉一时引起了众人的愤怒!近日,又一条微博视频引发网友的热议,一时间,又把牛排推上事件顶峰:加上一点乳白色“胶水”

    这样的牛排你还敢吃吗?
  • 2017-01-05
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  • 当清水漫过了精心准备的豆米,小火慢熬着的就是那一碗思念,腊八,已悄然到来! 过了腊八就是年,是时候开始准备年货了,空气中也开始弥漫着香甜的年味儿~

    腊八,不止喝粥这么简单!

    这样的汉丽轩,这样的自助,你还敢吃吗?

    汉丽轩黑幕曝光,这样的自助你还敢吃吗?
  • 2016-12-21
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  • 冬至,不止吃饺子

    吃货精选|冬至不止吃饺子,还……

    当天气入冬变冷以后,深夜里的一碗冒着热气的关东煮,连汤带着松软Q弹的丸子,吃完以后,便利店门外的寒冬好像没那么可怕了。而日本的上班族也非常喜欢在下班后三五成群

    美味关东煮,寒冷冬日里温暖你的心房!!
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